Salud y Bienestar

• Consejerías online de ansiedad, estrés y sueño. Para solicitar tu hora solo debes completar el formulario y descargar la ficha adjunta, la que luego de completarla debes enviar al correo ansiedad@uc.cl y coordinar tu hora de atención. 
• Programa madres y padres. El programa cuenta con una variedad de recursos y actividades como consejerías individuales y generales de lactancia, talleres, redes de apoyo y otras. Para inscribirte o solicitar información, puedes escribir al correo madresypadres@uc.cl.
• Consultas sobre salud sexual. La orientación es atendida de manera online a través del correo saludsexual@uc.cl
• Programa Apoyo a Víctimas y Prevención de la Violencia Sexual UC. El programa mantiene abiertos los canales de orientación vía correo a través de unidadviolenciasexual@uc.cl y el teléfono +569 58145618. Información adicional disponible también en este link. 
• Self-Help. Se ponen a disposición de los alumnos recursos audiovisuales desarrollados por las psicólogas del equipo de Ansiedad, Estrés y Sueño. Es una plataforma que busca potenciar el autocuidado y mejorar el bienestar físico y mental. Para conocer más, puedes revisar más en nuestra sección de Self-Help.
• Rutinas de ejercicio para practicar en casa. Disponemos de material audiovisual de rutinas que no requieren equipos. Revisa las rutinas. 
• Consulta y asesoría odontológica online. Puedes solicitar ayuda de un profesional completando el formulario. Si tienes cualquier duda, puedes también escribir a secretariadental@uc.cl y obtener ayuda adicional. 

Para conocer todos los apoyos, puedes revisar nuestra sección de Salud Estudiantil.