En alianza con Salud y Bienestar Estudiantil de la DAE, se ofrecen charlas y talleres que proporcionan herramientas a los estudiantes de doctorado, para enfrentar la ansiedad y el estrés académico, técnicas que propicien el buen dormir, además de prácticas guiadas de mindfulness.
Objetivo
El propósito de esta charla es revisar qué es la ansiedad, qué es el estrés, sus funciones, manifestaciones y estrategias para poder prevenirlo y afrontarlo.
Fechas e inscripciones
Fecha: Martes 6 de junio
Horario: 11:00 hrs.
Modalidad: Virtual
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