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Charla

Ansiedad y estrés: estrategias sobre cómo afrontarlos y prevenirlos



Ciclo de actividades del Programa de Ansiedad, Estrés y Sueño del Centro de Salud Mental Estudiantil DAE.

Charlas dirigidas a estudiantes de doctorado que se realizan junto al equipo del Programa de Ansiedad, Estrés y Sueño del Centro de Salud Mental Estudiantil (DAE). Su propósito es entregar herramientas para enfrentar la ansiedad y el estrés académico, además de orientar técnicas que propicien el buen dormir y promuevan el autocuidado.

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